Question

level 3 (sedang)

Kenapa kita harus memakan-makanan yg bergizi?

#kejakan sebisanya aja ^>^​

Answer 1

Verified answer

[tex]{\large{\mathfrak{\huge{\blue{\:➽ Jawaban \: : \: \:}}}}}[/tex]

kita perlu memakan makanan yang bergizi untuk menjaga kesehatan tubuh, mendukung pertumbuhan dan perkembangan, serta melindungi dari penyakit. Makanan bergizi membantu menjaga berat badan, meningkatkan sistem kekebalan, energi, konsentrasi, dan kualitas hidup secara keseluruhan.

[tex]{\large{\mathfrak{\huge{\red{\:➽ Pembahasan \: : \: \:}}}}}[/tex]

Kita perlu memakan makanan yang bergizi karena tubuh kita membutuhkan nutrisi untuk menjalankan fungsi-fungsinya dengan baik. Nutrisi yang tepat membantu menjaga kesehatan tubuh, mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang optimal, serta melindungi kita dari penyakit.

Makanan yang bergizi mengandung berbagai macam zat seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan serat. Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi tubuh, protein penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, lemak memberikan energi dan melindungi organ-organ vital, vitamin dan mineral membantu menjaga fungsi tubuh yang sehat, dan serat membantu pencernaan dan menjaga kesehatan usus.

Dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, kita dapat menjaga berat badan yang sehat, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan energi dan konsentrasi, menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes dan kanker, serta meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memilih makanan yang seimbang dan bergizi, termasuk berbagai jenis buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein nabati dan hewani, serta menghindari makanan yang tinggi gula, garam, dan lemak jenuh.

[tex]{\large{\mathfrak{\huge{\green{\:➽ Kesimpulan \: : \: \:}}}}}[/tex]

kita perlu memakan makanan yang bergizi untuk menjaga kesehatan tubuh, mendukung pertumbuhan dan perkembangan, serta melindungi dari penyakit. Makanan bergizi membantu menjaga berat badan, meningkatkan sistem kekebalan, energi, konsentrasi, dan kualitas hidup secara keseluruhan.

[tex]{\large{\mathfrak{\huge{\purple{\:➽ Tagar \: : \: \:}}}}}[/tex]

#JadiJuara

#IndonesiaNumberOne

#BelajarBersamaBrainlyDirumah

#HargaiJawabanOrang

#SelamatBelajar

#SemogaMembantu

Answer 2

Jawaban :

Karena agar tubuh kita sehat dan tidak terkena penyakit. jika kita makan makanan yang tidak bergizi kita akan terkena penyakit.