Question

latihan siswa!

jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar!

1.apakah tujuan pengenalan air sebelum melakukan olahraga renang?

2.bagaimanakah posisi awal badan dan kaki saat hendak melakukan renang gaya dada?

3.jelaskan tahap pertama teknik gerakan lengan pada saat melakukan renang gaya dada?

4.bagaimana cara melakukan gerakan merapatkan tangan dalam renang gaya dada?

5.bagaimanakah posisi tubuh yang benar pada saat melakukan renang gaya dada


tolong di jawab dengan benar dan jangan ngasal jawabannya yaa

Answer 1

Jawaban:

1. Pengenalan air dapat membantu mengatasi rasa takut seseorang.

2.Sikap permulaan, perenang melakukan luncuran di atas kolam. Gerakan kaki ditarik ke depan, kemudian kedua kaki dilecutkan hingga posisi kaki lurus. Disusul gerakan lengan dengan gerakan mendayung. Pada saat tangan mendayung kepala diangkat hingga mulut berada di atas permukaan air untuk mengambil napas.

3.Teknik gerakan lengan renang gaya dada adalah.

Posisi kedua tangan lurus dan rapat kedepan.

Tarik kedua tangan kesamping kurang lebih sejajar dengan bahu.

Kemudian tarik kedua tangan ke bawah dada.

Setelah kedua tangan berada di bawah dada, luruskan kembali kedua tangan.

4.Teknik gerakan lengan renang gaya dada adalah.

Posisi kedua tangan lurus dan rapat kedepan.

Tarik kedua tangan kesamping kurang lebih sejajar dengan bahu.

Kemudian tarik kedua tangan ke bawah dada.

Setelah kedua tangan berada di bawah dada, luruskan kembali kedua tangan.

5.Gaya dada atau gaya katak adalah berenangdengan posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap. Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan.

Penjelasan:

Semoga membantu, maaf kalo salah yaaa◉‿◉