jenniferholguin36-Bailar, correr, nadar, e incluso montar bicicleta, fortalecen los músculos de la zona pélvica y permiten que estén mejor preparados durante el periodo inflamatorio de la menstruación, lo que reduce significativamente la sensación de dolor, revela Carlos Zúñiga, médico ginecólogo de la marca. -El médico señala que el deporte y la actividad física fortalecen el estado anímico y reduce el estrés, haciendo más tolerables los cólicos menstruales. -Las actividades físicas refuerzan la seguridad, entusiasmo y perseverancia en las mujeres, evitando cambios drásticos de humor durante el periodo menstrual, indica Martha Camacho, psicóloga vocera de Nosotras. -Para el caso de las jóvenes, sobre todo las adolescentes en sus primeros ciclos menstruales, las rutinas deportivas y el desarrollo de actividades artísticas contribuyen a una autoestima sólida y a la formación del carácter, lo que permitirá a las jóvenes lidiar mejor con los cambios hormonales de esta etapa, finaliza la especialista.
-El médico señala que el deporte y la actividad física fortalecen el estado anímico y reduce el estrés, haciendo más tolerables los cólicos menstruales.
-Las actividades físicas refuerzan la seguridad, entusiasmo y perseverancia en las mujeres, evitando cambios drásticos de humor durante el periodo menstrual, indica Martha Camacho, psicóloga vocera de Nosotras.
-Para el caso de las jóvenes, sobre todo las adolescentes en sus primeros ciclos menstruales, las rutinas deportivas y el desarrollo de actividades artísticas contribuyen a una autoestima sólida y a la formación del carácter, lo que permitirá a las jóvenes lidiar mejor con los cambios hormonales de esta etapa, finaliza la especialista.
SUERTE!!!! GOOD BEY