la importancia de la Alimentación saludable para evitar la anemia plissssss es para horita doy coronita
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Respuesta:
Los tipos más comunes de anemia se pueden prevenir y tratar consumiendo alimentos ricos en hierro, como las lentejas, el alimento que tiene más hierro, a parte de eso las mejores fuentes de hierro son las carnes rojas (el hígado), la carne de ave (pero no de todas) el pescado como el lenguado y los mariscos.