La flexibilidad pasiva es:
a) Estar estático
b) Ayudado por fuerzas externas
c) Estirar los músculos por 10 segundos según los estudios
a) Estar estático
b) Ayudado por fuerzas externas
c) Estirar los músculos por 10 segundos según los estudios
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Respuesta:
La flexibilidad pasiva : es la amplitud articular que se logra por la intervención de fuerzas externas. músculo.
Explicación:
. Una buena flexibilidad permite: limitar, disminuir y evitar el número de lesiones musculares y articulares; facilitar el aprendizaje de la mecánica; incrementar las posibilidades de otras capacidades físicas, etc. Varios son los factores que limitan e influyen en la flexibilidad, resultando necesario que todo profesor tenga conocimiento sobre los tipos de trabajo para el desarrollo de la flexibilidad, los cuidados al trabajar con esta capacidad así como los métodos de evaluación existentes.