Które pokarmy jako źródło witaminy A poleciłbyś starszym osobom mającym problem z wysokim poziomem cholesterolu. Odpowiedź uzasadnij podajac jeden argument
mika1993
Najbardziej bogate w witaminę a jest wątróbka wołowa wątróbka wieprzowa masło wyborowe (w mniejszych ilościach spożywać) jaja kurze ser (np. gouda) ponieważ wit A występuje wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzecego i jest rozpuszczalan tylko w tłuszczach
12 votes Thanks 10
agata17
Marchewka,pietruszka i pomidory jak najmniej przetworzone. nie poddawane długiej obróbce termicznej. Podroby mają bardzo dużo choresterolu
wątróbka wołowa
wątróbka wieprzowa
masło wyborowe (w mniejszych ilościach spożywać)
jaja kurze
ser (np. gouda)
ponieważ wit A występuje wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzecego i jest rozpuszczalan tylko w tłuszczach
Podroby mają bardzo dużo choresterolu