Question

Kiforsis,lordosis dan skoliosis merupakan kelainan pd tulang belakang jelaskan 3 kelainan tersebut dan tuliskan cara mencegahnya

Answer 1

Verified answer

Kifosis= keadaan tulang punggung yang membengkok ke belakang
lordosis= keadaan tulang punggung yang membengkok ke depan
skoliosis= keadaan tulang punggung yang membengkok ke kanan atau ke kiri

1. duduk dengan posisi yang benar
2. banyak mengkonsumsi minuman yang berkalsium
3. rajin berolahraga

Answer 2

Jadi

Kifosis
adalah kelainan pada tulang belakang dimana tulang belakang seseorang cenderung bungkuk ke depan tubuh (melengkung ke belakang) karena kebiasaaan duduk yang membungkuk ke depan yang salah saat membaca atau melakukan aktivitas lainnya

Lordosis
dinamakan lordosis karena kelainan pada tulang belakang ini menyebabkan tulang belakang melengkung ke depan  dan menyebabkantulang belakang penderita melekung memasuki daerah pinggangseperti seorang lord (mebusungkan dadannya)

skoliosis
merupakan kelainan tulang belakang dimana tulang belakang terlalu bengkok ke kiri atau kanan disebabkan oleh kebiasaan membawa beban berat di salah satu tangan saja

pencegahan

Kifosis : membaca dengan posisi tegak dan biasakan agar selalu melakukan relaksasi saat membaca agar punggung tidak kaku dan lelah akibat duduk di posisi yang sama sertajangan membawa beban yang terlalu berat di punggung yang menyebabkan tulang belakang membengkong ke depan
Lordosis : membaca dengan posisi yang benar dan jangan membawa beban atau tas yang telalu berat di punggungdalamwaktu yang lama
Skoliosis : membawa beban yang rata di kedua lengan (membagi rata beban yang akan dibawa di sisi kanan dan kiri)dan disarankan membawa barang menggunakan ransel agar beban terbagi rata di bahu kiri dan kanan serta saat membawa beban yang berat , jangan menekuk punggung tetapi tekuklah lutut untuk mencegah tulang belakang mengalami kelainan