Choikap
Menurut saya start jongkok (crouching start) adalah start yang digunakan untuk lari jarak pendek (100,200,400 m) ada 3 macam start jongkok 1.start jongkok jarak pendek 2.start jongkok jarak menengah 3.start jongkok jarak jauh dengan aba-aba bersedia,siap, yakk/?
1.start jongkok jarak pendek
2.start jongkok jarak menengah
3.start jongkok jarak jauh
dengan aba-aba bersedia,siap, yakk/?