Question

Jelaskan teknik dasar gerakan kaki lari jarak pendek

Answer 1

Teknik dasar lari jangka pendek dibagi menjadi beberapa bagian yaitu awalan, sikap tubuh, dan teknik saat lari jangka pendek.

Nah, teknik dalam lari jangka pendek sendiri terdiri atas beberapa yaitu:
1. Posisi badan berada dibelakang garis start dan melakukan awalan jongkok
2. Setelah melakukan awalan jongkok, saat lari badan dicondongkan ke depan dan melakukan langkah yang lebar dan cepat
3. Saat mendekati garis finish, langkah diperlebar sembari mengatur nafas dan dipercepat.

Answer 2

1. Posisi badan berada di belakang garis start dan melakukan start jongkok
2. Setelah melakukan start jongkok, saat lari badan dicondongkan ke depan dan melakukan langkah yang lebar dan cepat
3. Saat mendekati garis finish, badan tetap dicondongkan dan langkah diperlebar sembari mengatur nafas dan dipercepat.