Question

Jelaskan sikap awal gerakan langkah rapat senam berirama

yang lengkap

Answer 1

Langkah-Langkah Dasar Senam Irama
Langkah-langkah dalam senam irama yaitu:
a. Langkah biasa (looppas)
1. Sikap awal : berdiri, kaki rapat, dan kedua tangan lepas ke samping.
2. Hitungan Satu : kaki kiri melangkah, tumit diletakkan lebih dahulu di depan ujung kaki kanan.
3. Hitungan dua : ganti langkah kaki kanan.

4. Ingat,lutut harus mengeper dalam setiap langkah.

b. Langkah rapat (by trekpas)
1. Sikap awal : berdiri tegak, kaki kiri sedikit ke depan.
2. Hitungan Satu : Langkahkan kaki kiri ke depan.
3. Hitungan dua : kaki kanan ke depan diletakkan sejajar dengan kaki kiri, lutut mengeper, kemudian disusul kaki kanan di depan, dengan gerakan yang sama.
maaf kalau salah..