Question

Jelaskan 4 macam fungsi karbohidrat,protein dan lemak bagi tubuh

Answer 1

Verified answer

Jelaskan 4 macam fungsi karbohidrat,protein dan lemak bagi tubuh

fungsi karbohidrat bagi tubuh

1) sumber energi

sumber energi bagi tubuh akan tercukupi jika kebutuhan karbohidrat tercukupi, energi yang dikandung karbohidrat bukan hanya akan menjadi energi bagi fisik kita saja akan tetapi juga dibutuhkan bagi sistem metabolisme tubuh

2) membatasi asupan kalori

fungsi utama dari karbohidrat bagi tubuh adalah membatasi asupan kalori, karena kandungan serat pada karbohidrat mampu memberikan rasa kenyang yang lama.

3) menurunkan resiko penyakit tertentu.

fungsi utama dari karbohidrat yang ketiga adalah menurunkan resiko penyakit tertentu, karena serat pangan dari biji-bijian utuh yang diduga mampu menekan risiko penyakit jantung, obesitas, diabetes tipe 2, dan menjaga kondisi kesehatan organ pencernaan.

4) menyehatkan pencernaan.

fungsi lain dari karbohidrat adalah dapat menyehatkan pencernaan, karena kandungan seratnya yang tinggi

fungsi protein bagi tubuh

1) sebagai perbaikan dan pertumbuhan

fungsi utama protein bagi tubuh adalah sebagai zat perbaikan dan pertumbuhan.

2) sebagai pembentukan anti body

3) membantu metabolisme tubuh

4) sumber energi bagi tubuh sebagaimana karbohidrat

fungsi lemak bagi tubuh

1) membentuk sel" yang dibutuhkan tubuh

2) menjaga organ tubuh

3) mengangkut vitamin

4) melindungi organ vital, seperti lambung dan juga jantung, atau lemak dipercaya dapat memberi pelumas pada organ vital tersebut, sehingga mempermudah gerak organ- organ vital tersebut.

empat sehat lima sempurna dapat disimak di

brainly.co.id/tugas/2605492

=======================================================

kelas : 5

mapel : IPA

kategori : 4 sehat 5 sempurna

kata kunci : manfaat dari karbohidrat, protein dan lemak

kode :