Question

Jakie są skutki nadmiaru i niedoboru witaminy C??? Prosze o szybką odpowiedz!

Answer 1

skutki nadmiaru :

Witamina C w dużych dawkach nie jest toksyczna , sprzyja natomiast tworzeniu się kamieni w nerkach .

 

skutki niedoboru :

- szkorbut ( uszkodzenia dziąseł i wypadanie zębów )

- utrudnione gojenie się ran

 

Answer 2

Niedobru witaminy C może spowodawać zagrożenie zdrowia, a nawet życia ponieważ jest ona bardzo szybko wydalana z ogranizmu.

Za posatawowe skutki uznaje się : 

- trudność z gojeniem się ran

- łamliwość kości 

- brak apetytu, zmęczenie, a także bóle mięśniowe.

Nadmiar witaminy C nie jest, aż taka szkodliwa, ponieważ witamine C spożywamy pijąć, więc łatwo i szybko możemy usunąć przez mocz.

 

Mam nadzieje, że pomogłam : >