Question

jakie osoby maja zwiekszone zapotrzebowanie

- na wapń

-na zelazo

-na kwas foliowy

i dlaczego...

prosze o pomoc

Answer 1

wapń-dzieci,młodzież,dorośli,kobiety w ciąży,kobiety po menopauzie(buduje kości)

żelazo-osoby chore na anemie

kwas foliowy-kobiety w ciązy

 

myśle że pomogłam ;p

Answer 2

kwas foliowy powinny przyjmowac kobiety w ciazy,Jego obecność jest niezbędna do wytwarzania czerwonych krwinek w szpiku kostnym oraz prawidłowego rozwoju i funkcjonowania układu nerwowego.musi byc dostarczany z pozywieniem poniewaz sam organizm nie moze go wytworzyc.

żelazo- jej brak powoduje obniżenie sprawności umysłowej, pogorszenie pamięci i zdolności uczenia się.

Wapń jest niezbędnym minerałem ,jest składnikiem kości i zębów, odgrywa zasadniczą rolę w przekazywaniu informacji za pomocą nerwów.szczegolnie polacany dzieciom w okresie wzrostu