Jak należy dbać o układ krwionośny ( 1 lub 2 zdania )
dominnio
Należy zdrowo się odżywiać, jeść mało smażonego jedzenia, tłuszczy tudzież soli. Warto również regularnie mierzyć ciśnienie krwi oraz odwiedzać lekarza pierwszego kontaktu w celu szybkiego wykrycia chorób układu krwionośnego.
0 votes Thanks 0
Majnor99
-odpowiednia dieta,dodawac do posiłków niewielką ilość tłuszczu ponieważ jego nadmiar prowadzi do miażdzycy i nadciśnienia. Alkohol i nikotyna powodują wzrost ciśnienia krwi, a także zaburzenie rytmu serca.Spożywanie płynnych olejów roślinnych oraz tłuszczów zawartych w rybach i orzechach wpływa korzystkie. -regularny, umaiarkowany wysiłek fizyczny
-regularny, umaiarkowany wysiłek fizyczny