ewćć
Przedewszystkim musisz nauczyc sie odmawiac i znac słowo NIE i umiec do wypowiadac nie zadawaj sie i niebierz nic ok nieznajomego a napewno nie zdarzy ci sie zadne uzaleznienie
0 votes Thanks 0
laura8976
Nie brać używek ,nie palić papierosów ,mieć silną wole , stosować różne tabletki ,plastry przeciw np paleniu papierosów, zgłosić się do lekarza
1 votes Thanks 1
stammpek69
To zależy właściwie od charakteru .= ) Ale przede wszystkim unikac towarzystwa w jakim obracają się używki typu dragi % itp i znaleźc sobie hobby wciągnąc się w to i tym się zajmowac a nie wytrówac powoli
nie zadawaj sie i niebierz nic ok nieznajomego a napewno nie zdarzy ci sie zadne uzaleznienie
zgłosić się do lekarza
i znaleźc sobie hobby wciągnąc się w to i tym się zajmowac a nie wytrówac powoli