jak długo musisz pływać na plecach, aby spalić tyle samo kilokalorii, co podczas półgodzinnego marszu.
Szybki marsz w czasie jednej godz 800 kilokalorii
pływanie na plecach w ciągu jednej godz 500 kilokalorii
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
w pol godziny marszu spalam 0,5h*800kcal=400kcal
w jedna godzine spalam 500kcal plywajac, wiec stad proporcja:
500kcal - 1h pływania
400kcla - x
x=(400*1)/500=0,8h
0,8h*60min=48 minut, tyle trzeba pływać