Respuesta:
Métodos continuos:
Método de carrera continua. Es quizás el método más utilizado para desarrollar la resistencia general o aeróbica por su eficacia y sencillez. ...
Fartlek. ...
Entrenamiento total. ...
Interval Training.
Explicación:
ESPERO TE AYUDE MUCHO SI ES ASÍ DAME CORONA Y MUCHOS PUNTOS y sigue siendo army
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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