la hidratación empieza cuando ingieres algo que tenga la cantidad de nutrientes que tu cuerpo pide, es importante saber que no todos los alimentos que ingerimos tienen nutrientes o vitaminas, es mas muchos de estos alimentos son dañinos para nuestro ser, el desarrollo de la hidratación se da gracias a los órganos que se nos prestan
en conclusión la hidratación es fundamental y de severa importancia para llevar una vida sana y saludable si no nos hidratamos constantemente vienen peores causas
la hidratación empieza cuando ingieres algo que tenga la cantidad de nutrientes que tu cuerpo pide, es importante saber que no todos los alimentos que ingerimos tienen nutrientes o vitaminas, es mas muchos de estos alimentos son dañinos para nuestro ser, el desarrollo de la hidratación se da gracias a los órganos que se nos prestan
en conclusión la hidratación es fundamental y de severa importancia para llevar una vida sana y saludable si no nos hidratamos constantemente vienen peores causas