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Intruduccion Baloncesto o Básquetbol, deporte de equipo, jugado normalmente en pista cubierta, en el que dos conjuntos, de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos (o canastas) lanzando una pelota, de forma que descienda a través de una de las dos cestas o canastas suspendidas por encima de sus cabezas en cada extremo de la pista. El equipo que anota más puntos, convirtiendo tiros de campo o desde la zona de tiros libres, gana el partido. Debido a su dinamismo, espectacularidad y a la frecuencia de acciones anotadoras, es uno de los deportes con mayor número de espectadores y participantes en el mundo. Si bien la estatura es un factor importante en la configuración de un buen jugador, no constituye en absoluto un elemento decisivo. La agilidad, los reflejos, la rapidez, el sentido de la posición, la dosificación del esfuerzo, la serenidad –especialmente en los últimos momentos del partido, cuando el acierto en un lanzamiento a canasta puede ser decisivo- y la precisión son cualidades que distinguen al jugador del básquetbol. Esta práctica deportiva ha alcanzado un desarrollo muy notable que se manifiesta tanto en el terreno de la técnica como en el de la preparación física.
conclusion Se juega en una cancha lisa entre 26 y 30 metros de largo, de 13 a 15 metros de ancho. La pelota debe tener una circunferencia de 74 a 78 centímetros, con un peso de 567 a 650 gramos. orma correcta de caminar o correr por toda la cancha. Es importante no cruzar los pies, y mantener siempre las piernas separadas sin dar saltos, evitando la interrupción de los desplazamientos de otros jugadores. Por supuesto, es necesario obstaculizar algún jugador para impedir que éste logre su cometido, encestar la pelota.
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neylacarolinaEl baloncesto es un juego de equipo. Es más, diríamos que es un juego donde la acción colectiva es fundamental para manejar los equipos y lograr los objetivos propuestos. Sin embargo, para formar esta técnica colectiva es necesario que los jugadores que forman nuestro equipo reúnan los elementos que posibiliten la construcción de este grupo que debe rodar corporativamente como una unidad. Se basa en: TÉCNICA INDIVIDUALPREPARACIÓN FÍSICAREGLAS DE JUEGOTÁCTICAPREPARACIÓN MENTAL O PSICOLÓGICATambién es importante respetar las posiciones básicas de los 5 jugadores de cancha: BASE: Creador de juego, suele ser el jugador mas bajo del equipo y el mas atrasado del equipo. ESCOLTA: Suele ser otro jugador bajo del equipo que destaca por velocidad y juega delante del base por la izquierda ALERO: Con altura intermedia, juega por la derecha junto con el ala-pivot un poco mas avanzado. ALA-PIVOT: El mas corpulento del equipo, ayuda al pivot con los rebotes y hace las faltas tacticas. PIVOT: Juega en la botella del rival y suele ser el jugador mas alto del equipo para cojer los rebotes y hacer mates.Las principales competiciones mas seguidas en todo el mundo, a nivel internacional de selecciones, son el Mundobasket, el Eurobasket y las Olimpiadas, y en cuanto a competiciones internacionales de clubes, la Euroliga. En cuanto a ligas nacionales, las mas destacadas son la española (liga y copa del rey) y la norteamericana (NBA y All-Stars)
Baloncesto o Básquetbol, deporte de equipo, jugado normalmente en pista cubierta, en el que dos conjuntos, de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos (o canastas) lanzando una pelota, de forma que descienda a través de una de las dos cestas o canastas suspendidas por encima de sus cabezas en cada extremo de la pista. El equipo que anota más puntos, convirtiendo tiros de campo o desde la zona de tiros libres, gana el partido. Debido a su dinamismo, espectacularidad y a la frecuencia de acciones anotadoras, es uno de los deportes con mayor número de espectadores y participantes en el mundo.
Si bien la estatura es un factor importante en la configuración de un buen jugador, no constituye en absoluto un elemento decisivo. La agilidad, los reflejos, la rapidez, el sentido de la posición, la dosificación del esfuerzo, la serenidad –especialmente en los últimos momentos del partido, cuando el acierto en un lanzamiento a canasta puede ser decisivo- y la precisión son cualidades que distinguen al jugador del básquetbol.
Esta práctica deportiva ha alcanzado un desarrollo muy notable que se manifiesta tanto en el terreno de la técnica como en el de la preparación física.
conclusion
Se juega en una cancha lisa entre 26 y 30 metros de largo, de 13 a 15 metros de ancho. La pelota debe tener una circunferencia de 74 a 78 centímetros, con un peso de 567 a 650 gramos.
orma correcta de caminar o correr por toda la cancha. Es importante no cruzar los pies, y mantener siempre las piernas separadas sin dar saltos, evitando la interrupción de los desplazamientos de otros jugadores. Por supuesto, es necesario obstaculizar algún jugador para impedir que éste logre su cometido, encestar la pelota.
TÉCNICA INDIVIDUALPREPARACIÓN FÍSICAREGLAS DE JUEGOTÁCTICAPREPARACIÓN MENTAL O PSICOLÓGICATambién es importante respetar las posiciones básicas de los 5 jugadores de cancha:
BASE: Creador de juego, suele ser el jugador mas bajo del equipo y el mas atrasado del equipo.
ESCOLTA: Suele ser otro jugador bajo del equipo que destaca por velocidad y juega delante del base por la izquierda
ALERO: Con altura intermedia, juega por la derecha junto con el ala-pivot un poco mas avanzado.
ALA-PIVOT: El mas corpulento del equipo, ayuda al pivot con los rebotes y hace las faltas tacticas.
PIVOT: Juega en la botella del rival y suele ser el jugador mas alto del equipo para cojer los rebotes y hacer mates.Las principales competiciones mas seguidas en todo el mundo, a nivel internacional de selecciones, son el Mundobasket, el Eurobasket y las Olimpiadas, y en cuanto a competiciones internacionales de clubes, la Euroliga.
En cuanto a ligas nacionales, las mas destacadas son la española (liga y copa del rey) y la norteamericana (NBA y All-Stars)