instrucciones: contesta las preguntas de acuerdo a la lectura de paco yunque
es español
1.-que acciones realizo para afrontar el miedo
2.- qué obstáculos encuentra
3.-de qué manera se siente apoyado
es español
1.-que acciones realizo para afrontar el miedo
2.- qué obstáculos encuentra
3.-de qué manera se siente apoyado
Respuesta:
1°Deja de huir
Deja de negarlos
Afróntalos como una oportunidad para crecer
Explicación:
1.1 Cuando tienes miedo a algo, es natural que pongas excusas para evitar afrontarlo. Sin embargo, esta reacción provoca aún más miedo ya que este te persigue con más fuerza. Con esta actitud de huida acabas teniendo miedo al miedo, lo cual es mucho peor.
1.2 A muchas personas les cuesta aceptar que tienen miedo. Se autoengañan contándose una historia falsa para demostrar una valentía que no tienen. El primer paso para superar un miedo es aceptarlo.
1.3 Cambia tu perspectiva y mira los miedos como grandes maestros que te desafían a ir más allá de ti mismo. Haz lo que te da miedo. Es la única manera que tienes de liberarte definitivamente de él.