INFOGRAFIA PARA HACER QUE LOS ADOLECENTES HAGAN ACTIVIDA FISICA
Recommend Questions
jonazin88
May 2021 | 0 Replies
Necesito hacer un ensayo de minimo 2 hojas sobre estas preguntas, necesito ayuda por favor :c 1. los principales aspectos de las secciones que considera más importantes de las Normas de Información Financiera para las PYMES, 2. ¿es importante la aplicación de esta normativa en Guatemala? ¿por qué? 3. el impacto que estas tienen en su desarrollo como estudiante y profesional de la Auditoría.
Respuesta:
La adolescencia es una etapa de mayor autonomía. Lo deseable es que tanto los chicos como las chicas ya tengan establecidos unos buenos hábitos de actividad física. ¡Ahora toca mantenerlos!
- Porque es divertido y saludable
- Porque favorece el desarrollo físico y social
- Porque les permite encauzar esa energía tan poderosa y envidiable.
Podemos ayudarles a descubrir las ventajas de ser activos.
Tiene muchos beneficios para la salud física: tener huesos y músculos más fuertes; mejora la postura y el equilibrio; hace su corazón más fuerte y favorece el crecimiento. También sirve para prevenir algunos problemas de salud como el exceso de peso.
¡Y aún más! , practicar deportes ayuda a conocer nuevos amigos, mejora la capacidad de concentración y la autoestima y reduce el estrés.
¿Es tu hijo lo suficientemente activo?
En la actualidad, se recomienda dedicar al menos una hora diaria de actividad física moderada y otras 2-4 horas semanales de actividad más intensa. Si puede ser más tiempo y más intensidad ¡mejor para la salud!
Sin embargo, en esta etapa, algunos jóvenes abandonan su deporte favorito o simplemente dejan de ser activos. Hay varias razones que hay que conocer:
El horario de estudio. Al subir de curso es normal que aumente la presión en los estudios. Tienen muchas tareas escolares, de mayor exigencia. En este caso conviene recordar que el ejercicio físico favorece la concentración.
Otras inquietudes. Quizá ahora le atrae más la música, ver series de televisión, charlar con los amigos…
Sus amigos hacen otros deportes o … no se dedican a ninguno.
Ya no se divierte con lo que hacía antes. ¡Pues es buen momento para probar otros deportes! Quizá le apetezca un poco más de competición y participar en una liga local o regional.
Explicación: