Importancia de la ingesta equilibrada de las moléculas organicas
zharicktumorelaflaca
Una dieta equilibrada es uno de aspectos de mayor importancia en la salud. Todos los seres vivos tienen una serie de nutrientes que le son necesarios y que son incapaces de sintetizar por sí mismos. En el caso de los humanos y por extensión del resto de organismos a estos nutrientes se les denomina vitaminas. Las sustancias o moléculas que se catalogan como vitaminas varían con cada especie e incluso variedades de la misma especie de planta o animal pueden tener requerimientos vitamínicos diferentes.
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