Hola,Alguien me puede ayudar ocupo las etapas de la nutricion y sus funciones
rapidosa
La sanahoria es para ,la vista y hay muchas mas frutas
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Doncolibri
Te puedo ayudar en las vitaminas que ofrecen algunos alimentos La vitamina K es indispensable para el proceso de coagulacion sanguinea se lo obtiene de vegetales como el bricoli y la acelga
La vitamina E sirve para la produccion de globulos rojos se la obtiene de algunas frutas como las fresas, ciruelas y manzanas
La vitamina D sirve para la produccion de calcio para la regeneracion dde huesos se la obtiene de las carnes y lacteos como el res, el pescado y el queso
La vitamina C refuerza los globulos blancos y evita el escorbuto se lo obtiene de los limones las uvas y las naranjas
La vitamina A sirve para el mantenimiento de todos los tejidos del cuerpo se la obtiene de las zanahorias, la mandarina y el tomate de arbol
Las vitaminas del complejo B son un conjunto de vitaminas del tipo B y sirven para la funcion correcta de organos vitales como el corazon , el cerebro, la besicula viliar, etc . el conjunto B tiene las siguientes vitaminas: B1,B2,B3,B5,B6,B9 y B12. Estas vitaminas son las mas importantes y se encuentran en todos los alimentos, lacteos, carnes, vegetales, legumbres, granos, frutas, verduras,etc.
Espero que esta respuesta te ayude Att:Doncolibri (Diego Medina)
La vitamina K es indispensable para el proceso de coagulacion sanguinea
se lo obtiene de vegetales como el bricoli y la acelga
La vitamina E sirve para la produccion de globulos rojos
se la obtiene de algunas frutas como las fresas, ciruelas y manzanas
La vitamina D sirve para la produccion de calcio para la regeneracion dde huesos
se la obtiene de las carnes y lacteos como el res, el pescado y el queso
La vitamina C refuerza los globulos blancos y evita el escorbuto
se lo obtiene de los limones las uvas y las naranjas
La vitamina A sirve para el mantenimiento de todos los tejidos del cuerpo
se la obtiene de las zanahorias, la mandarina y el tomate de arbol
Las vitaminas del complejo B son un conjunto de vitaminas del tipo B y sirven para la funcion correcta de organos vitales como el corazon , el cerebro, la besicula viliar, etc .
el conjunto B tiene las siguientes vitaminas:
B1,B2,B3,B5,B6,B9 y B12.
Estas vitaminas son las mas importantes y se encuentran en todos los alimentos, lacteos, carnes, vegetales, legumbres, granos, frutas, verduras,etc.
Espero que esta respuesta te ayude
Att:Doncolibri (Diego Medina)