Hola , me llamo Ioana tengo 14 años , mido 1,65 y peso 48 kg , me preocupo por mi cuerpo , y creo que debería quitar peso , pero no sé cómo , como en el instituto , y no quiero que mis padres sepan que quiero bajar peso , así que me vendría muy bien ayuda y comentarios para lograrlo
PD: quiero llegar a 40kg
PD: quiero llegar a 40kg
mates23
Eyy, estás perfecta de peso. 48kg es el peso ideal para tu edad y para tu altura. Si pesaras 40kg estarías muy débil. Si te ves gordita pues es cuestión de hacer ejercicio, pero no hay porque bajar de peso, no lo necesitas. No hagas nada que pueda dañar tu salud.
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