hola chicos y Chicas quien me ayuda
¿que beneficios trae la flexibilidad?
¿que beneficios trae la flexibilidad?
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Mejora el rendimiento físico y reduce el riesgo de sufrir lesiones. Reduce molestias articulares y mejora la postura. Reduce el riesgo de dolor en la parte baja de la espalda. Aumenta el flujo sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos.