Question

Higiena Układu krwionośnego

Answer 1

Profilaktycznie nie powinno się palić papierosów, unikać stresów, systematycznie mierzyć ciśnienie tętnicze, a wolny czas powinien być przeznaczony na aktywność ruchową. Osoby szczególnie narażone na choroby układu krążenia muszą właściwie się odżywiać.

Answer 2

Higiena układu krwionośnego - W układzie krwionośnym po części krąży to co zjemy, więc na pewno należy jeść pokarmy które są dla nas odpowiednie. Kolejnym problem bardzo szeroko występującym jest cholesterol, jest to tłuszczy który wskutek nie właściwego odżywiania się, zalega w żyłach. Torując drogę krwi. Papierosy i alkohol który powoduje rozszerzanie się naczyń krwionośnych na pewno nie są dla nas dobre. Ważnym aspektem jest także aktywność ruchowa. Należy zażywać jak najwięcej ruchu na świeżym powietrzu, co wzmacnia naczynia krwionośne i serce.