Higiena obowiązująca na lekcjach wychowania fizycznego - czyli np. że trzeba wziąć krótki prysznic bo zajęciach. Tego powinno być tak żeby na kartke A4 wyszło, ale wiem że tego nie może być tak dużo, więc dam naj za każdą poprawną odpowiedź ;)
More Questions From This User See All
Higienia jest bardzo ważna, zwłaszcza po zajęciach wf musimy szczególnie o nią dbać.
Na lekcje wf (wychowania fizycznego) zawsze należy nosić na zmianę czyste ubrania, czyli skarpetki, spodenki/ spodnie, koszulkę i/ lub bluzę. Oczywiste jest, że nie ćwiczymy na zajęciach w jeansach i obcisłej koszulce. Podczas wysiłku pocimy się, więc to normalne aby nosić zmienną odzież. W ten sposób chronimy się przed bakteriami.
Ważne jest również mycie się, branie prysznicu nawet po krótkotrwałym wysiłku oraz stosowanie antyperspirantów, obuwia zmiennego. Musimy pamiętać również o tym, że higiena to nie tylko zmiana odzieży wierzchniej, ale również dobre nawodnienie organizmu. Podczas wysiłku nie możemy dopuścić do odwodnienia. Te wszystkie małe zabiegi sprawiają, że czujemy się dobrze, świeżo, ładnie pachniemy i przede wszystkim pozbywamy się bakterii.
jeżeli chcesz same przykłady od myślników to proszę :)
- noszenie zmiennej odzieży i bielizny (skarpetki, spodenki/ spodnie, koszulka i/ lub bluza)
- stosowanie antyperspirantów
- noszenie obuwia zmiennego
- mycie się po każdych zajęciach (prysznic)
mam nadzieję, że wystarczy :)