Question

Higiena każdego sportowca i hartowanie organizmu oraz higiena fizyczna i psychiczna. Proszę napisać na jakieś 2 str. A4. Będzie najlepsza.

Answer 1

Higiena kazdego sportowca i hartowanie organizmu jest niezbędna dla prawdziwego zawodnika.
Myślę, że każdy sportowiec powinien po kazdych treningach, zawodach i roznego rodzaju wysiłkach, wykapac sie, badz wziac prysznic. Niezbedna jest czystość sportowcow, gdyż jak byli by oni brudni i wydzielali by brzydki zapach, nikt nie chcial by do nich podchodzic, poniewaz odrazal by go smrod, czy tez brzydki, zaniedbany wygląd. Higena jest rowniez barrdzo potrzebna do dobrego samopoczuciu sportowca. Brak higieny osobistej sprawia, że czlowiek jest ciagle zmeczony, zle sie czuje, poprostu ma złe samopoczucie, co zadnemu zawodnikowi nie moze sie przytrafic.
Hartowanie organizmu jest rowniez bardzo wazne. Zawodnik jeśli nie bedzie dobrze zahartowany, bedzie wtedy bardzo czesto chorowal. Wydaje mi sie ze napewno by tego nie chcieli dlatego, ze nie mogli by wtedy systematycznie uczeszczac w zawodach. Aby wiec był odpowiednio zahartowany musi codziennie pic aktimel. Nie wychodzic na dwor bez kurtki, gdy jest ponizej 15 stopni celcjusza. Odpowiednio dobierac rodzaje treningow. Ogolnie odpowiednio ubierac sie do danej pogody.
Wydaje mi sie ze zycie sportowca jest dosyc skomplikowane, gdyz musi on zawsze uwazac aby nie ubrac sie za cieplo- za zimno. Kapac praktycznie musi sie ciagle.

NIE WIEM CZY SA TO DWIE STRONY, ALE CHYBA TAK ;P
TROCHE SIE NAPISALM, ALE KOLEDZE/KOLEZANCE TRZEBA POMAGAC :*
POZDRO!!