Se puede definir como hábitos alimentarios al conjunto de conductas adquiridas por un individuo, por la repetición de actos en cuanto a la selección, la preparación y el consumo de alimentos.
¿Cuáles son los beneficios de tener buenos hábitos alimenticios?
Obtienes los nutrientes, vitaminas y minerales esenciales para que tu cuerpo y mente se desarrollen de manera adecuada. Tienes menos probabilidades de subir de peso por consumo excesivo de grasas y azúcares, o de bajarlo por deficiencia de nutrientes.
Espero esto te ayude :D
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Alana545xD
Si te he ayudado con esto, podrías darme coronita? ¡Por favor!
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