La gimnasia rítmica, es un deporte físico su objetivo es realizar diferentes ejercicios con el empleo de una cuerda, una cinta, una pelota, un aro y mazas, coordinados con giros, saltos y rotaciones.
Ayuda a tener mejor flexibilidad
Mejora la coordinación. Ayuda a bajar de peso. Ayuda a fortalecer los huesos. Mejora la circulación sanguínea. Corrige malas posturas. Fortalece los músculos. Quema calorías. Ayuda a desarrollar los sentidos. Nos da diversión. Ayuda a tener en buenas condiciones las articulaciones. Reduce el riesgo de padecer enfermedades como la diabetes, enfermedades del corazón, obesidad, etc. Favorece la densidad ósea.
joeltapia14
La Gimnasia es uno de los medios más importantes de la educación física y se ha ido desarrollando a lo largo de muchos siglos. La Gimnasia constituye uno de los medios fundamentales para lograr los objetivos de la Educación Física, la gran importancia que tiene esta es de formar para la sociedad individuos sanos, fuertes, resistentes física y espiritualmente. Esta se aplica en la edad preescolar , en la enseñanza primaria y media, en la universidades,en las Industrias para aumentar la productividad del trabajo, en centros de salud especializadas, para aumentar la preparación deportiva en todos lo tipos de deportes y para conservar la salud y la estética femenina. esta disciplina ademas de eso Tiene como objetivo principal desarrollar las capacidades coordinativas, especialmente el ritmo como elemento fundamental para el desarrollo armónico y estético del niño en nuestra sociedad. Además desarrolla la plasticidad de los movimientos, forma un porte correcto, inculca el gusto por la estética de los movimientos y estimula la creatividad del niño
La gimnasia rítmica, es un deporte físico su objetivo es realizar diferentes ejercicios con el empleo de una cuerda, una cinta, una pelota, un aro y mazas, coordinados con giros, saltos y rotaciones.
Ayuda a tener mejor flexibilidad
Mejora la coordinación.Ayuda a bajar de peso.
Ayuda a fortalecer los huesos.
Mejora la circulación sanguínea.
Corrige malas posturas.
Fortalece los músculos.
Quema calorías.
Ayuda a desarrollar los sentidos.
Nos da diversión.
Ayuda a tener en buenas condiciones las articulaciones.
Reduce el riesgo de padecer enfermedades como la diabetes, enfermedades del corazón, obesidad, etc.
Favorece la densidad ósea.