Question

Gimana cara hilangin stress yang berkepanjangan? Gejalanya sedih tanpa alasan dan pikirannya hampa

Answer 1

Carilah kegiatan yang positif dan bermanfaat seperti bermain alat musik,atau kamu bisa mendengarkan musik,dan menulis diary.keluarkan tangisan mu itu sampai habis lalu kau akan lega,dengan konsep tidak memikirkan hal itu lagi atau melupakannya(yang membuat kamu stress)