Question

gerak pada hitungan 1 sampai 2 dalam senam irama saat melakukan gerakan mengayun satu lengan ke samping yaitu​

Answer 1

1. Pada hitungan 1, bersiap dengan membuka kedua kaki selebar bahu, memegang kaki tangan kiri dan membuka tangan kanan.
2. Pada hitungan 2, angkat lengan kanan ke samping dengan meluruskan tangan dan membungkukkan tubuh sedikit. Jaga posisi punggung tetap lurus dan perlahan mengayunkan lengan kanan. Bawa lengan kanan kembali ke posisi semula pada hitungan 1 dan ulangi gerakan.

Answer 2

Jawaban:

Ayunan Satu Lengan

1. Ayunan satu lengan depan belakang Caranya:

a. Tahap Persiapan - berdiri tegak melangkah ke kiri - kedua lengan lurus ke depan - pandangan ke depan

b. Tahap Gerakan - ayunkan tangan satu per satu ke belakang dan ke depan - saat mengayun diikuti kedua lutut mengeper - gerakan dilakukan 6 x 4 dihitung dengan irama 4/4 ketukan

c. Akhir Gerakan - berdiri tegak, langkah kiri - kedua lengan lurus ke depan - pandangan ke depan.

2. Ayunan Satu Lengan dari Depan ke Samping Caranya :

a. Tahap Persiapan - berdiri tegak, langkah ke kiri - kedua lengan lurus ke depan - pandangan ke depan

b. Tahapan Gerakan - ayunkan lengan satu per satu - saat mengayunkan diikuti kedua lutut mengeper - gerakan dilakukan 6 x 4 dihitung dengan irama 4/4 ketukan

c. Akhir Gerakan - berdiri tegak - kedua lengan lurus ke depan - pandangan ke depan.

3. Ayunkan Satu Lengan ke Samping Bersamaan memindahkan Berat Badan Caranya :

a. Tahap Persiapan - berdiri tagak kedua kaki dibuka, kedua lengan terlentang - pandangan kedepan

b. Tahap Gerakan - mengayun lengan kanan dan kiri ke arah kiri dan kanan - saat mengayun diikuti kedua lutut mengeper dan berat badan dipindahkan kekanan dan kiri - gerakan di lakuakan 6 x 4 hitungan dengan irama 4/4 ketukan

c. Akhir Gerakan - berdiri tegak - kedua lengan terlentang - pandangan ke depan. - berdiri tegak, langkah kiri - kedua lengan lurus ke depan - kontrol diri dulu

Penjelasan:

maaf jika jawabannya kepanjangan

insya allah jawabannya benar