prawda/fałsz -białko pełnowartościowe zawiera wszystkie aminokwasy endogenne w odpowiednich ilościach i proporcjach - główną funkcją jelita grubego jest wchłanianie wody i witamin z przesuwającej się treści pokarmowej -cukry proste i aminokwasy uwolnione w procesie trawienia są wchłaniane bezpośrednio do krwi -sok żołądkowy zawiera kwas solny oraz pepsynę i trypsynę -enzymy rozkładające białka -błona śluzowa wyścielająca jelito cienkie tworzy liczne fałdy pokryte palczastymi wyrostkami , które naszą nazwę kosmaków . -Często spotykane zalecenie 3 x30x130 oznacza , by trzy razy w tygodniu przez pół godziny podejmować aktywność fizyczną podnosząc tętno powyżej 130 uderzeń na minutę napoje izotoniczne najlepiej uzupełniają straty wody i elektrolitów po wysiłku fizycznym . -nowe komórki tłuszczowe , w których magazynowany jest organizmie energie ,mogą powstawać do 11 roku życia
prawda/fałsz -białko pełnowartościowe zawiera wszystkie aminokwasy endogenne w odpowiednich ilościach i proporcjach - główną funkcją jelita grubego jest wchłanianie wody i witamin z przesuwającej się treści pokarmowej -cukry proste i aminokwasy uwolnione w procesie trawienia są wchłaniane bezpośrednio do krwi -sok żołądkowy zawiera kwas solny oraz pepsynę i trypsynę -enzymy rozkładające białka -błona śluzowa wyścielająca jelito cienkie tworzy liczne fałdy pokryte palczastymi wyrostkami , które naszą nazwę kosmaków (jeżeli miało być "kosmków", to wtedy prawda ;p) . -Często spotykane zalecenie 3 x30x130 oznacza , by trzy razy w tygodniu przez pół godziny podejmować aktywność fizyczną podnosząc tętno powyżej 130 uderzeń na minutęnapoje izotoniczne najlepiej uzupełniają straty wody i elektrolitów po wysiłku fizycznym . -nowe komórki tłuszczowe , w których magazynowany jest organizmie energie ,mogą powstawać do 11 roku życia