La anemia se produce cuando la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos. Esto puede suceder si : El cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos. El sangrado hace que pierdas glóbulos rojos más rápidamente de lo que pueden ser reemplazados.
La podemos prevenirla Come muchos alimentos ricos en hierro, como tofu, verduras de hoja verde, carnes rojas magras, lentejas, frijoles, cereales y panes fortificados con hierro. Come y bebe alimentos y bebidas ricos en vitamina C. Evita beber té o café con tus comidas, ya que pueden afectar la absorción de hierro
Mi hermana tuvo anemia por eso lo se me explicaron.
Respuesta:
La anemia se produce cuando la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos. Esto puede suceder si : El cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos. El sangrado hace que pierdas glóbulos rojos más rápidamente de lo que pueden ser reemplazados.
La podemos prevenirla Come muchos alimentos ricos en hierro, como tofu, verduras de hoja verde, carnes rojas magras, lentejas, frijoles, cereales y panes fortificados con hierro. Come y bebe alimentos y bebidas ricos en vitamina C. Evita beber té o café con tus comidas, ya que pueden afectar la absorción de hierro
Mi hermana tuvo anemia por eso lo se me explicaron.
Espero que te sirva