Esto no es tarea ni nada sólo quiero saber, ¿Cuánto tiempo se ven los cambios? (De hacer ejercicio)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
tres meses, depende de alimentación
20 y 50 años y que entrena 3 veces por semana durante una hora, el tiempo dentro del cual se empezarán a ver resultados del ejercicio son las 4 semanas.