¿PANAMÁ TENIENDO UNA BUENA POSTURA Y RESPIRACIÓN ADECUADA DURANTE EL EJERCICIO?,¿PORQUE?
la buena postura es importante para el equilibrio.
al colocarnos derechos entramos el peso sobre los pies.
la postura o la buena postura también ayuda a mantener la forma correcta al realizar ejercicio, lo que da lugar A menos lesiones y a un mayor rendimiento.
al realizar actividad física se mejora la capacidad respiratoria, por ende hay una mejora respiratoria alveolar, llega más oxígeno a todo el organismo y eso provoca que el organismo esté mejor.
Explicación:
¿PANAMÁ TENIENDO UNA BUENA POSTURA Y RESPIRACIÓN ADECUADA DURANTE EL EJERCICIO?,¿PORQUE?
ESPERO TE SIRVA.
★ATT: DAVID† BUENAS NOCHES.