escribe en tu manual de alimentación saludable Qué tipo de nutrición debe tener una persona sedentaria
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alimentación
alimentaciónAbundante: Pescados blancos y azules, pollo, huevos, verduras, lácteos, quesos frescos, conservas de mar o de huerta y agua.
alimentaciónAbundante: Pescados blancos y azules, pollo, huevos, verduras, lácteos, quesos frescos, conservas de mar o de huerta y agua.Moderado: Legumbres, pasta, arroz, patatas, pan, fruta, café o cacao bajo en calorías.