Question

escribe en tu libreta cinco fortalezas positivas personales que te ayudan a vencer los retos en nuestro día a día​

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1. Agradecer lo que tengo, no tiene que ser precisamente cosas como la comida, etc, busca cosas bonitas de la mañana que te agraden como, estoy agradecida por el sol que alumbra mi ventana está mañana, así seré más positivo.
2. En qué te tienes que enfocar ese día, así seré más conciente de lo que debo hacer.
3. El saber lo que dejaré de hacer tal día me ayuda a disfrutarlo mejor, y ser conciente de lo que no debo, ayudándome a enfrentar los retos día a día.

Espero estos ejemplos te ayuden, puedes copiarlos o ponerlos a prueba, los otros dos son a tu preferencia, y te re comiendo escribir los incisos para que tengas más a la mano de que estás agradecido, en qué te enfocarás y que dejaras de hacer en cada día que transcurre de tu vida.