Respuesta:
Comienza lentamente. ...
Complementa tus comidas con alimentos frescos. ...
Menos bebidas azucaradas y más agua. ...
Deja de agregarle sal a la comida. ...
Prefiere los granos integrales a los granos procesados. ...
Limita o evita las carnes procesadas. ...
Planea con anticipación
1. Comienza lentamente
2. Complementa tus comidas con alimentos frescos
3. Menos bebidas azucaradas y más agua
Explicación:
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Comienza lentamente. ...
Complementa tus comidas con alimentos frescos. ...
Menos bebidas azucaradas y más agua. ...
Deja de agregarle sal a la comida. ...
Prefiere los granos integrales a los granos procesados. ...
Limita o evita las carnes procesadas. ...
Planea con anticipación
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1. Comienza lentamente
2. Complementa tus comidas con alimentos frescos
3. Menos bebidas azucaradas y más agua
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