Question

Entre todas las cualidades fisicas básicas (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad) cuál crees qué es mas importante? y por qué?​

Answer 1

Respuesta:

la fuerza

Explicación:

Al mantener unos músculos fuertes conseguimos una mejor ejecución de movimiento debido a una buena postura. Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones