Question

En que debes de mejorar en tu actitud personal
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Respuesta:

1_Realiza actividades que te gusten. Puedes caminar al aire libre, practicar un deporte o inscribirte a una clase interesante para ti.

2_Ten un plan establecido. Programa tus actividades tal como lo harías con cualquier otra cita importante.

3_Reconoce tus propios méritos. Establece metas a corto plazo y planifica recompensas cuando logres tus objetivos.

4_Sé flexible. Si ciertas circunstancias se interponen en el camino de tus planes, mantente flexible y vuelve al plan de inmediato.

5_Pasa tiempo con amigos positivos. Limita el tiempo que pasas con amigos o compañeros negativos.

6_Toma descansos. Sin importar tus actividades laborales o de estudio, toma un tiempo para relajarte. Piensa en tomar excursiones de un día, mini-vacaciones o vacaciones completas.

7_Ofrécete como voluntario. Ayudar a otros puede mejorar tu perspectiva emocional.

8_Si eres padre, ayuda a tu familia a desarrollar una buena salud emocional. Recuerda que la familia es el modelo a seguir más importante.

9_ Da el ejemplo, come sano y vive un estilo de vida equilibrado.

10_Toma decisiones saludables e involucra a tus hijos

Explicación: