El trompo de los alimentos es un modelo para ilustrar cómo se clasifican los alimentos según el tipo de nutrientes que cada tipo de alimento aporta. Está dividido en 5 franjas, cada una de las cuales indica, respectivamente: los carbohidratos complejos, las hortalizas y frutas, las proteínas, los azúcares, las grasas, el agua y la actividad física.2
Los carbohidratos
Franja Amarilla: cereales, granos y tubérculos, que constituyen una fuente de energía indispensable para el trabajo, los estudios y la actividad física, pues suministran vitaminas del complejo B, calcio y fibra.
Frutas y hortalizas
Franja Verde: hortalizas y frutas. Este grupo se caracteriza por contener vitamina A y C ; y algunos minerales importantes para el buen funcionamiento de nuestro organismo, y ayudarnos a desarrollarnos
Las proteínas
Franja Azul: incluyen todos los derivados de la leche de vaca (queso y yogur), las carnes y los huevos; todos los alimentos necesarios.Contiene proteínas, calcio
Azúcares
Franja Gris: Comprendido por alimentos dulces como el azúcar, la miel, la panela, la leche de almendras y el chocolate.
Grasas
Franja naranja: En este grupo se entiende por las grasas como el aceite, la mantequilla y la mayonesa. Debido a esto los aceites vegetales y las grasas deben ser consumidos en pequeñas cantidades, se incluyen también los aceites, la margarina y el aguacate por su contenido de grasas.
Agua y Actividad física
El agua es indispensable para la vida y su consumo ayuda a conservar la salud al igual que la actividad física también contribuye con la salud y el desarrollo del físico. Ese vital liquido esta representado en el trompo por la cuerda, tradicionalmente denominada "Cabulla o pavilo", utilizada para enrollar y lanzar el mismo, la cual interactúa de manera transversal con el resto de las franjas o grupos alimenticios, al igual que en la vida real la consumimos con todo tipo de alimentos.
El trompo de la alimentación es una versión moderna de este juguete tradicional. Se trata de una herramienta educativa que se utiliza para enseñar a los niños sobre los alimentos y su importancia para la salud.
Origen del trompo de la alimentación
Desde tiempos ancestrales, el trompo ha sido un juguete tradicional mexicano. Se trata de un pequeño cilindro de madera que gira sobre un eje vertical. Se puede hacer de una sola pieza o de varias, y se puede decorar de diversas maneras.
El trompo está dividido en seis secciones, cada una representando un grupo de alimentos. Los niños aprenden a colocar los alimentos en las secciones correspondientes, de acuerdo con su nutrición.
El trompo de la alimentación es una manera divertida y lúdica de enseñar a los niños sobre la importancia de una dieta balanceada. Los niños aprenden de forma visual y tangible cómo los diferentes alimentos aportan nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo.
El trompo también puede ayudar a los niños a desarrollar una mejor comprensión de los conceptos de porción y moderación, al ver de forma concreta cómo se relacionan los alimentos con la salud.
Aprender mas acerca del trompo de la alimentación aqui:
Respuesta:
Grupos de alimentos
El trompo de los alimentos es un modelo para ilustrar cómo se clasifican los alimentos según el tipo de nutrientes que cada tipo de alimento aporta. Está dividido en 5 franjas, cada una de las cuales indica, respectivamente: los carbohidratos complejos, las hortalizas y frutas, las proteínas, los azúcares, las grasas, el agua y la actividad física.2
Los carbohidratos
Franja Amarilla: cereales, granos y tubérculos, que constituyen una fuente de energía indispensable para el trabajo, los estudios y la actividad física, pues suministran vitaminas del complejo B, calcio y fibra.
Frutas y hortalizas
Franja Verde: hortalizas y frutas. Este grupo se caracteriza por contener vitamina A y C ; y algunos minerales importantes para el buen funcionamiento de nuestro organismo, y ayudarnos a desarrollarnos
Las proteínas
Franja Azul: incluyen todos los derivados de la leche de vaca (queso y yogur), las carnes y los huevos; todos los alimentos necesarios.Contiene proteínas, calcio
Azúcares
Franja Gris: Comprendido por alimentos dulces como el azúcar, la miel, la panela, la leche de almendras y el chocolate.
Grasas
Franja naranja: En este grupo se entiende por las grasas como el aceite, la mantequilla y la mayonesa. Debido a esto los aceites vegetales y las grasas deben ser consumidos en pequeñas cantidades, se incluyen también los aceites, la margarina y el aguacate por su contenido de grasas.
Agua y Actividad física
El agua es indispensable para la vida y su consumo ayuda a conservar la salud al igual que la actividad física también contribuye con la salud y el desarrollo del físico. Ese vital liquido esta representado en el trompo por la cuerda, tradicionalmente denominada "Cabulla o pavilo", utilizada para enrollar y lanzar el mismo, la cual interactúa de manera transversal con el resto de las franjas o grupos alimenticios, al igual que en la vida real la consumimos con todo tipo de alimentos.
El trompo de la alimentación es una versión moderna de este juguete tradicional. Se trata de una herramienta educativa que se utiliza para enseñar a los niños sobre los alimentos y su importancia para la salud.
Origen del trompo de la alimentación
Desde tiempos ancestrales, el trompo ha sido un juguete tradicional mexicano. Se trata de un pequeño cilindro de madera que gira sobre un eje vertical. Se puede hacer de una sola pieza o de varias, y se puede decorar de diversas maneras.
El trompo está dividido en seis secciones, cada una representando un grupo de alimentos. Los niños aprenden a colocar los alimentos en las secciones correspondientes, de acuerdo con su nutrición.
El trompo de la alimentación es una manera divertida y lúdica de enseñar a los niños sobre la importancia de una dieta balanceada. Los niños aprenden de forma visual y tangible cómo los diferentes alimentos aportan nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo.
El trompo también puede ayudar a los niños a desarrollar una mejor comprensión de los conceptos de porción y moderación, al ver de forma concreta cómo se relacionan los alimentos con la salud.
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https://brainly.lat/tarea/29827045
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