En dónde podemos encontrar las vitaminas y minerales y Cuál es el beneficio de estás
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Respuesta:
los cereales integrales, como el trigo y la avena.
el pescado y el marisco.
la carne de ave y otras carnes.
los huevos.
los productos lácteos, como la leche y el yogur.
las verduras de hoja verde.
los frijoles y los guisantes.
Explicación:
Respuesta:
En los cereales integrales como el trigo y la avena .
Los huevos
El pescado y carnes rojas
Los productos lácteos
Las verduras
Las frutas
Las menestras
Explicación: