el organismo necesita quemar hidratos y grasas para obtener energía realizar ejercicios de mediana duración y Para ello se necesita
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Respuesta:
Ejercicio aeróbico: son ejercicios de media o baja intensidad y de larga duración, donde el organismo necesita quemar hidratos y grasas para obtener energía y para ello necesita oxígeno. Son ejemplos de ejercicios aeróbico: correr, nadar, ir en bici, caminar, etc.
Respuesta:
Ejercicio o actividad física