dzisiaj pan kazał mi za kare ze nie miałam dresow napisać mu opis przewrotu w przod plis tylko ze szczegółami np co potrzeba i co pokolei plis plis to wf
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
http://www.profesor.pl/mat/pd7/pd7_a_karmanska_20070430_1.pdf
ta strona może ci pomóc
zwłaszcza 1. Technika wykonania
no to tak : :D
- z kucka
kucamy i rozchylamy kolana pomiędzy nimi wkładamy głowę, dłonie opieramy o podłoże, podnosimy pupę i wykonujemy odbicie z nóg :)
- z ugiętego stojaka
lekko ugięte ręce, dłonie położone na podłożu, nogi lekko ugięte a jedna z nich lekko w tyle odbijamy się i spadamy na kręgłosłup .