DOY CORONA :( Escribe la actividad física que corresponda a cada imagen
Imagen 1: ______________________________________________________________
Imagen 2: ______________________________________________________________
Imagen 3: ______________________________________________________________
Imagen 4: ______________________________________________________________
Para ello considera la información del siguiente cuadro (EL CUADRO ES EL QUE ESTA EN EL PDF)
Imagen 1: ______________________________________________________________
Imagen 2: ______________________________________________________________
Imagen 3: ______________________________________________________________
Imagen 4: ______________________________________________________________
Para ello considera la información del siguiente cuadro (EL CUADRO ES EL QUE ESTA EN EL PDF)
Verified answer
Respuesta:
• Escribe la actividad física que corresponda a cada imagen. Para ello considera la información del siguiente cuadro.
Tipos de actividades físicas
a. Flexibilidad b. Coordinación
a. Fuerza c. Cardiovasculares
Imagen 1: cardiovasculares.
Imagen 2: flexibilidad.
Imagen 3: Fuerza.
Imagen 4: coordinación.
Imagen 5: Cardiovasculares.
• ¿Por qué realizar ejercicios de flexibilidad benefician la salud?
Para mejora el rendimiento físico y reduce el riesgo de sufrir lesiones. Reduce molestias articulares y mejora la postura. Reduce el riesgo de dolor en la parte baja de la espalda. Aumenta el flujo sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos.
Explicación:
Espero haberte ayudado Amig@ :D