July 2023 1 7 Report
Ejemplo para un adolescente de 12 años y 45 kg de peso Gasto de energía requerido: 2280 kcal/día Plan de actividades:


Caminar 40 minutos (160 kcal)

Jugar basquetbol 1 hora (540 kcal)

• Trabajar en la computadora 2 horas (480 kcal)

Total:



Life Enjoy

" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "

Get in touch

Social

© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.