- La estrategia es evitar el sedentarismo y reducir el sobre-peso mediante: 1.- La gente debe hacer ejercicio. 2.- Se debe cuidar la alimentación. No beber refrescos y reducir al máximo el consumo de azucares y endulzantes. 3.- Alimentación balanceada. Bajo consumo de carbohidratos. 4.- Revisar los niveles de azúcar en sangre. En caso de problemas, acudir con el médico para someterse a tratamiento. En un inicio los médicos recetan metformina u otro medicamento.
- La estrategia es evitar el sedentarismo y reducir el sobre-peso mediante:
1.- La gente debe hacer ejercicio.
2.- Se debe cuidar la alimentación. No beber refrescos y reducir al máximo
el consumo de azucares y endulzantes.
3.- Alimentación balanceada. Bajo consumo de carbohidratos.
4.- Revisar los niveles de azúcar en sangre. En caso de problemas,
acudir con el médico para someterse a tratamiento.
En un inicio los médicos recetan metformina u otro medicamento.