Question

Denme porfavor una pequeña definicion pero pequeña ok quieto la seginicion de

Aumentar la frecuencia cardiaca (funciones del cslentamiento)

Answer 1

Frecuencia cardíaca se refiere a los latidos de tu corazón,
cuanto mas actividad física realizas tu pulso cardíaco aumenta
y ejemplo básico para saber cuantos pulsos tienes en 10 segundos y después multiplicarlo por 6 y lo que necesitas es solo un cronometro (puede ser el de tu celular) y sentir tu corazon o en el lado izquierdo de tu cuello donde sientas huesito q se mueve...
te dare mi ejemplo yo tuve 6 pulsaciones en diez segundos y en total me dan 60 pulsos por minuto...
ahora realiza una actividad como correr un poco,
pues haz el procedimiento anterior pero veraz que tu frecuencia cardiaca cambio