De qué trata el texto que acabas de leer Cuál es el propósito del texto según el texto Cómo debe ser una alimentación saludable Cuáles son los nutrientes esenciales que debe tener una alimentación saludable Qué otros factores se deben tener en cuenta para que nos alimentación sea saludable Qué pasaría si no nos alimentamos saludable el consumo de la sal yodada en mínimas cantidades de esenciales para nuestro cuerpo porque que conoce sobre la anemia Cómo se manifiesta en nuestro cuerpo Qué alimentos de nuestra comunidad podemos cambiar caminar combinar
Respuesta:
de la alimentacion saludable y sobre comer balanceado
comiendo de todo un poco por ejemplo comer verduras,carnes,lacteos y carbohidratos
proteinas,hidratos de carbono,lipidos,vitaminas,minerales y agua
viriedad de alimentor,comer fruta y verduras , tomar mucha agua
tendriamos enfermedades grabes como la anemia
si , por que consumir cantidades grandes te puede causar enfermedades cardiovasculaser
que es una enfermedad muy mala y se manifiesta por carecer de los globulos rojos
dejar de comer cosas procesadas a naturales
Explicación:
que te vaya bien :D ✨✨
La alimentación saludable trata de ingerir alimentos altos en vitaminas y minerales para así tener un organismo estable.
Los componentes básicos o nutrientes de una alimentación saludable son las frutas, verduras, vegetales, sodio y potasio.
Los componentes que tienen los alimentos que favorecen al funcionamiento del organismo son vitaminas, proteínas y minerales, también tienen zinc, hierro, entre otros.
Una inadecuada alimentación hace referencia al consumo inadecuado de alimentos bajos en vitaminas y altos en grasas, lo que aporta daños al organismo.
Comer no siempre es sinónimo de nutrirse, porque a veces los sujetos comen alimentos que no proporcionan vitaminas por lo tanto no se están nutriendo, solo están llenando su estómago.
Lo que pasaría si no nos alimentamos de forma saludable es que perjudicaríamos al organismo, las características de una alimentación inadecuada son aquellas que repercuten en la salud de las personas a través de: la hipertensión, anemia, diabetes, gastritis, entre otros.
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